8 consejos de fitness de las estrellas de Hollywood

En el siglo pasado, la gente ha estado obsesionado con su elegancia y maquillaje brillante. A pesar de que han pasado bastantes años, pero estas chicas se determina la dirección de la mayoría de las tendencias de belleza. Decidí ver qué maneras simples de Hollywood retro-bellezas retuvieron su figura juvenil y elegante.

Mae West

8 consejos de fitness de las estrellas de Hollywood

Mae West menudo habló en una entrevista sobre su amor por la bicicleta estática. Ella iba todos los días en la moto, incluso cuando ella era 80. El Occidente ha sido un partidario de cocos, pero sólo para uso externo. Se cree que el aceite de coco se conservó su piel joven durante muchos años. Mei no era un fan de levantamiento de pesas, pero anima al deporte, ganando decenas de culturistas en sus espectáculos en Las Vegas.

Marilyn Monroe

8 consejos de fitness de las estrellas de Hollywood

La belleza esponjoso Marilyn Monroe era una de las mujeres más antiguo conocido que prefieren entrenar con mayor peso. Y de acuerdo con los viejos recibos de comestibles y las historias de amigos, Monroe encantaba cocinar sus propios platos útiles y bastante complejas. Su desayuno consistía en dos huevos leche caliente previamente primas.

Garbo

Greta Garbo sus seguidores están invitados a tomar regularmente baños de sol y caminar todos los días en el bosque. Ella era una vegetariana durante toda su vida, pero no se adhieren a una dieta estricta. El secreto de su increíble cuerpo se encontró una variedad de desayuno y el almuerzo y la cena no.

Audrey Hepburn

8 consejos de fitness de las estrellas de Hollywood

Audrey Hepburn era conocido por su postura perfecta: su esqueleto óseo era increíblemente fuerte. Los expertos dicen que la postura correcta ayuda a prevenir la indigestión y dolor de espalda. Y aunque Audrey no era un fan de ejercicio, que le gusta caminar mucho y el tiempo siempre se encuentran para ello en su horario. Para guardar una figura magnífica, se sentó en una simple dieta rica en frutas y verduras, así como complazca en pasta. Para el postre - un poco de chocolate negro. Y el toque final para una figura perfecta - un sueño por la tarde!

Dietrich Marlene

Marlene Dietrich de primera anunciado públicamente que el estudio hace perder peso y requiere una dieta que incluye sopas, queso y pan tostado ... y nada más. Marlene sabiamente decidió añadir a este ejercicio, para formar el cuerpo. La actriz, conocida por su figura imponente, en cumplimiento de la dieta razonable para muchos años!

Kathryn Hepburn

Katharine Hepburn fue una de las primeras actrices de Hollywood que no esconden su amor para el entrenamiento regular. Se anima a sus padres a trabajar con el cuerpo para obtener los mejores resultados, y le encantaba todo tipo de deportes, desde la natación al golf y al tenis. Estaba orgullosa de ser capaz de realizar una gran cantidad de trucos y 60 años. A los 84 años, Catherine dijo que todavía puede estar en la cabeza y caminar sobre sus manos.

Jin Harlow

Jean Harlow trabajó a fondo en el modelado del cuerpo, que son los mejores trajes de baño modelo. Al mismo tiempo luchando actriz y por ella a la figura seguía siendo frágil y precisa, de manera que entre las películas, ganó peso, y luego regresó a una ensalada ligera. En cuanto a mí, el efecto yo-yo es mucho peor que una dieta estable, pero es bueno saber que no todas las chicas con una figura perfecta acaba de nacer con estos datos.

Elizabeth Taylor

Elizabeth Taylor le gustaba montar a caballo, nadar y caminar mucho. Sin embargo, cuando su carrera comenzó a elevarse, tuvo que sentarse en una dieta alta en proteínas y realizar una variedad de ejercicios. Cada día que estaba comiendo tocino, huevos y mantequilla de maní, y la cena regada esta Jack Daniels. Sorprendentemente, mientras ella continuó perdiendo peso. Elizabeth recuerda con terror los momentos en los que, junto con kilos empezaron a perder un seno. Y para mantener su aspecto icónico, se recomienda un buen sueño.