4 maneras fáciles de hacer crecer el pelo

4 maneras fáciles de hacer crecer el pelo

En promedio, nuestro cabello crezca centímetro por mes, lo que es más dependiente de la genética, pero en nuestras manos todo lo mismo es posible acelerar este proceso.

Con el fin de lograr un crecimiento más rápido del cabello, es necesario entender cómo se produce este proceso. Cada cabello crece desde un folículo, y, dependiendo de las características genéticas, la cabeza puede ser Desde 90 hasta 150 folículo tysyach.

Folículos de la piel - organismos que ayudan a desarrollar y hacer crecer el pelo. La sangre de los vasos sanguíneos en la piel de la cabeza nutre la raíz, que aparece en el folículo, y por lo tanto crea más células. El mejor estimula la producción de más rápido crecimiento de su cabello. La producción total del pelo pasa por tres fases:

  • anágena o fase de crecimiento

    Es la fase más activa, durante el cual aparece el pelo en la superficie de la piel y continúa creciendo. El pelo más largo permanece en esta fase, cuanto más tiempo se van a evolucionar, y aunque todo depende de la genética, que puede durar de dos a seis años.

  • Catagen

    La fase de transición, durante la cual el folículo se contrae y deja de nutrir el cabello. Las células dejan de dividirse y empiezan rogovet.

  • telógeno

    fase de reposo, durante la cual el folículo está inactivo, y el pelo simplemente se fija en posición. Dependiendo de la fuerza de las raíces, es posible que, a través de un cierto tiempo para suavizar, y el cabello acaba de caer hacia fuera, y en su lugar comienza a crecer una nueva.

Para la mayor parte de todos los medios para acelerar el crecimiento del pelo se dirigen sobre la prolongación de la fase anágena, y todos los productos de belleza utilizan para mantener el cabello en el telógeno. En general, si usted sueña con el pelo largo, se debe prestar atención a todas las formas y los utilizan ampliamente.

1. Coma biotina alimentos ricos

4 maneras fáciles de hacer crecer el pelo

La biotina o vitamina H, se incluye en la composición de vitaminas B, que ayuda a convertir los alimentos en combustible para energía. Estimula el metabolismo de las grasas, carbohidratos y aminoácidos, que, a su vez, son los bloques de construcción para la construcción de enlaces de la proteína. Además del crecimiento del pelo a medida que las uñas y pestañas más fuertes.

Diversificar sus vitaminas cerveceros levadura habitual - sólo 1 cucharada a un plato de verduras. La reducción del consumo de productos lácteos, especialmente queso, y el trigo, y cualquier derivado, para reducir el riesgo de inflamación.

Lo más importante - evitar los programas nocivos o el hambre dietas estrictas inusuales. Cualquier cambio radical en la dieta debilita los folículos y por lo tanto dar lugar a la pérdida del cabello.

2. tonos del cuero cabelludo

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El aspecto más importante del crecimiento sano del cabello - cuero cabelludo vitalidad. Se mantiene en buena forma y la ausencia de inflamación - un factor clave para el rápido crecimiento del cabello. Descamación y enrojecimiento por alto fácilmente, ya que la superficie está oculta bajo el pelo. Sin embargo, el cuero cabelludo está muy expuesto a los elementos, que caen en él.

En promedio, para el funcionamiento normal del cuero cabelludo está a sólo dos o tres lavados por semana - esto es suficiente para preservar la flora natural de la piel y no se perturbe el volumen de la producción de sebo.

Se debe prestar más atención a lo que escriben en las etiquetas de los champús, acondicionadores y productos de peluquería. Ellos deben ser fabricados exclusivamente de formación de espuma agentes, aceites y perfumes y no contienen productos químicos. Cualquier otro medio puede conducir a la inflamación, aumento de la producción de sebo, obstruir los poros y el daño folikullam cabello. Será útil para hacer un masaje de cabeza para estimular la circulación de la sangre: para ello es necesario cualquier aceite esencial vigorizante. Aplique unas gotas en el cuero cabelludo y masajear suavemente. Se cubrió la cabeza con una toalla caliente y dejar actuar durante unos minutos, para que el vapor se distribuye por toda la superficie.

Además, puede probar las asanas invertidas o pendientes simples todos los días, lo que también aumentará el flujo de sangre a la cabeza, y por lo tanto estimulan las glándulas a trabajar.

el daño del cabello 3. Evitar

4 maneras fáciles de hacer crecer el pelo

Use un peine de madera para masajear el cuero cabelludo, librándola de exceso de aceites naturales y transferirlos a los extremos para salvar el cabello hidratado.

Asegúrese de que lavado el cabello con agua fría - las temperaturas más bajas permiten que los poros se cierren, lo que significa que también ayudará a mantener la humedad del cabello. No se olvide de utilizar aceite térmico para protegerlo de daños durante el secado y peinado de calor, y no se apresure para peinar el cabello húmedo, a fin de no dañar los extremos.

Asegúrese de que las bandas de goma y pinzas para el cabello a la que se reúnen el pelo, no tire demasiado apretado. No se salte corte de pelo - porque las puntas abiertas ajuste regular le permite evitar exacerbar el problema.

4. Comprobar para enfermedades

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Si hay enrojecimiento, pelos encarnados o la caspa en el cuero cabelludo - significa que la piel se inflama. Las puntas abiertas y no es necesario para amortizar un problema estético, es probable que también es una enfermedad. Lo mejor es consultar a un especialista, a saber, una tricólogo. Esto ayudará a determinar cuál es la causa no sólo un crecimiento lento, sino también la pérdida de cabello fuerte durante el lavado y peinado. Puede ser proyectado en la clínica "VASHTRIHOLOG. Federación Rusa", que ofrece diagnóstico y tratamiento de problemas con el cabello, las uñas y la piel. especialistas de la clínica llevará a cabo la inspección, para establecer un diagnóstico, el tratamiento apropiado seleccionará para usted, y al final recomendará todas las herramientas necesarias de recuperación: champús, la piel y del cuidado de la piel productos para bálsamos.

El tratamiento se lleva a cabo bajo la supervisión de un dermatólogo certificado-tricólogo Maxim Klyukina.

Visita la clínica puede estar en San Petersburgo, o para hacer una consulta en línea, donde los expertos escogerán una forma conveniente de tratamiento para usted.

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